天然的“溶栓高手”找到了,血液粘稠的人多吃,血管越来越干净
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天然的“溶栓高手”找到了,血液粘稠的人多吃,血管越来越干净

发布日期:2022-08-15 21:35    点击次数:73

我们每个人都离不开血液的供养,因为血管是给人体的各器官输送氧气、血液和营养物质的,如果血管中出现了血栓,那么血液循环就会受到阻碍,进而导致身体的某些部位因为缺乏血液氧气的滋养而出现了异常。

体内存在血栓,是造成血管堵塞的主要因素之一,它如同幽灵一般,会随着血液而进入到我们的血管之间,一旦在体内血管的某个地方停留,就会让血管造成堵塞。

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如果你也有以下这3个信号的话,那么说明你的血液粘稠度很高了!

1.饭后犯困

指的是我们只要一吃完饭,就会犯困总想着睡觉,如果不睡的话就会感觉到浑身都没有精神。

2.头晕且伴有恶心的感觉

早上起来总是感觉头晕晕沉沉的,甚至脑袋不清醒并伴有恶心的感觉,并非休息不好引起的,而多半是受血液粘稠的影响。

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3.视力模糊看东西不清晰

上海癫痫病医院 255, 255);">这种情况其实和近视没有什么关系,因为它是间歇性地看不清,是因为体内的血液变粘稠了,而且流速变得很慢,体内的血液和营养没有及时供给视神经,所以视神经或视网膜就会出现暂时性的缺氧和缺血,那么在看东西的时候就会有那种一阵阵模糊的感觉。

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天然的“溶栓高手”找到了,血液粘稠的人多吃,血管越来越干净

海带

海带生活中我们经常看到,海带中的海藻粗多糖,可以很好地保护我们的血管,它可以清除血管壁上的血栓,同时还能净化我们的血液,所以,对于血液粘稠的朋友来说日常生活中是可以多吃的。

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玉米

玉米它含有不饱和的脂肪酸,特别是亚油酸含量是非常高的,这种物质有助于脂肪和胆固醇的正常代谢,进而减少胆固醇在血管中的沉积,达到软化动脉血管的作用。

葡萄

每天吃点新鲜的葡萄,是可以减少心血管疾病的发病风险的,鲜葡萄中的黄酮类物质,可以很好地“清洗”我们体内的血液,从而减少胆固醇斑块的形成。

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想要血管健康,我们平时除了多吃以上这几种有助溶栓的食物以外,再结合以下的这几种方法,我们的血管会越来越干净,越来越健康。

经常运动

运动可以增加我们体内的血液循环,促进体内垃圾毒素的排除,那么相反,如果一个人长期的缺乏运动的话,血液中垃圾毒素自然就会产生堆积的现象,从而加速了血栓的形成。

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戒烟戒酒

吸烟喝酒也是很容易导致血管堵塞的,所以想要血管健康,我们必须把烟酒都戒了,这样可以很好地预防血管疾病的发生,还自己一个健康的身体。

保持心情愉快

血管是我们血液流通的主要通道,同时它也受神经系统的支配,因此神经系统不正常也能够导致供血的紊乱。

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