脂肪肝是怎么来的?提醒:3个脂肪肝的来源,希望能提前了解一下
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脂肪肝是怎么来的?提醒:3个脂肪肝的来源,希望能提前了解一下

发布日期:2022-08-16 19:37    点击次数:105

脂肪肝是慢性肝病的一种,在40岁以上人群比较常见,一旦患上脂肪肝,不及时治疗,就会损伤肝细胞,就会诱发高血压、高血糖、动脉硬化等问题,严重的时候可能会诱发肝硬化等肝脏疾病。

徐大哥今年45岁,正是风华正茂的时候,上有老下有小,好在在一个企业上班,经济待遇都很不错,所以家里生活都有保障。最近公司组织一年一度的体检,徐大哥被查出来有了轻度脂肪肝,医生叫他要注意养生,否则会影响身体健康。

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徐大哥认为是轻度脂肪肝,就把医生的话当成了耳旁风,根本没有把这个当回事,过了一段时间之后,徐大哥发现自己睡眠越来越差了,身体也感觉很乏力,还出现了不同程度的便秘,这个时候徐大哥就开始慌了,自己是家里的顶梁柱,可不能垮掉。

徐大哥赶紧去医院就诊治疗,好在问题还不是很严重,只要积极治疗,再配合生活调理,是可以帮助消除脂肪肝,保持身体健康的。

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很多人都在体检中被查出有脂肪肝,可是并不知道脂肪肝到底是什么,脂肪肝是指肝细胞中堆积了大量的脂肪,脂肪堆积过多,达到一定程度就成了脂肪肝。那么,脂肪肝是怎么来的呢?一起简单了解一下!

脂肪肝来源之一:肝脏自身的合成

大家都知道,早点儿理财肝脏是一个代谢器官,也是一个可以合成脂肪的器官,合成的脂肪可以提供人体所需。甘油三酯就是其中的一种,如果肝脏合成过多的甘油三酯,堆积在肝细胞里,时间久了,就会形成肝细胞,损害肝脏健康。

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脂肪肝来源之二:是身体营养不良引起的

有一些人认为,只有胖子才容易得脂肪肝,其实这种观点是错误的,瘦子也会得脂肪肝。这是因为,身体瘦弱的人,身体营养跟不上,导致摄入的蛋白质、维生素等其他营养物质严重不足,这个时候就会出现营养缺乏性脂肪肝。

脂肪肝来源之三:大量喝酒

喝酒是一种文化,但是现在的人由于压力大,往往要依靠买醉来麻痹自己,长期这样就会摄入大量的酒精。要知道,酒精是需要肝脏进行分解的,酒精摄入过多,就会使肝脏中毒,加重肝脏负担,长时间如此就会出现酒精性脂肪肝。

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徐大哥正确了解了脂肪肝的危害以及严重性,积极治疗,然后用了一些方法,通过半年的努力,脂肪肝慢慢消失了,希望徐大哥的这些方法,能帮助到大家。

方法一:不再喝酒

酒精需要肝脏来代谢,长期大量喝酒,就会损害肝脏健康,如果已经患有脂肪肝的朋友继续喝酒的话,就会加重脂肪肝,对病情不利,所以患有脂肪肝的朋友,最好是不要碰酒了。

徐大哥以前经常和朋友聚餐或者是应酬,餐桌上少不了喝酒,自从知道自己得了脂肪肝,不能喝酒了,就果断戒了酒,朋友要是非要求喝酒,他就拒绝了这种聚会,明确表示要以身体健康为重。

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方法二:一天运动30分钟

徐大哥上班的地方,虽然不远,但是为了方便,从来都没有走过路,现在上班的话,基本不开车,每天走路去上班。而且,听说游泳对身体好,于是每天抽出三十分钟的时间去游泳馆游泳,天天如此,从不间断。

方法三:早睡早起

俗话说:“早睡早起,身体好”,早睡是指晚上10点要上床睡觉,早起是指早上6点以后起床。晚上睡眠好,有利于肝细胞的修复,肝脏排毒功能强了,脂肪肝就会害怕,所以一定要养成早睡早起的好习惯。

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刚开始的时候,徐大哥也觉得很难坚持,好在没有放弃,一直坚持了半年,感觉身体的各个方面都很好,就去医院做了检查,发现原来的脂肪肝消失不见了。徐大哥非常高兴,终于让自己的身体转危为安了,但他知道,在以后的生活当中不能掉以轻心,继续保持好的习惯,为身体健康保驾护航。